แจกสูตรน้ำเตยหอม ดื่มช่วยลดน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต ได้ดีมากๆ

 

เตยหอม สมุนไพรมากสรรพคุณ ที่นิยมนำมาใช้ในการปรุงกลิ่นอาหารและขนมในหลายๆ ประเทศ ซึ่งในใบมีกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย Fragrant Screw Pine สีเขียวจากใบ เป็นสีของคลอโรฟิลล์ ใช้แต่งสีขนมได้

ปัจจุบันมีการศึกษาฤทธิ์เภสัชวิทยา พบว่า เตยหอม มีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด ลดความดันโลหิต ลดอัตราการเต้นหัวใจ

 

วิธีการทำ น้ำเตยหอม

วิธีการนั้นไม่ยาก คือ เริ่มจากโดยนำรากเตยหอมประมาณ 1 ขีด  ทำการสับเป็นท่อนเล็กๆ  จากนั้น ต้มกับน้ำ 1 ลิตร  ให้ต้มจนเดือด  จากนั้นทำการเคี่ยวต่อประมาณ 15-20 นาที

วิธีการดื่ม น้ำเตยหอม

น้ำที่ได้ดื่มครั้งละ ครึ่งแก้ววันละ 3 มื้อ

 

ขอบคุณข้อมูลจาก เพจนานาสาระ กับ เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดี นพ.ปิติ ทั้งไพศาล นายแพทย์ สสจ.แพร่

ใส่ความเห็น