ไม่น่าเชื่อ !! แค่ใส่แตงกวาสด กับ สิ่งนี้ลงไปในแก้วน้้ำ มันจะช่วยเผาผลาญไขมัน และปกป้องหัวใจได้

 

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณก็สามารถลองทำสูตรง่ายๆเพื่อลดไขมันนี้ได้เองที่บ้านของคุณ สูตรนี้เป็นที่รู้จักกันดีกว่าช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ เช่นเดียวกับที่ป้องกันโรคเบาหวาน

 

ส่วนประกอบ

-แตงกวาสด (ไม่ต้องปอกเปลือก) 1 ลูก

-น้ำสะอาด 2 ลิตร

ขั้นตอนการเตรียม

-ล้างแตงกวาและหั่นเป็นชิ้น

-ใส่ชิ้นแตงกวาลงในภาชนะบรรจุที่มีน้ำเปล่า 2 ลิตร

-นำไปแช่เย็น

ประโยชน์ของน้ำแตงกวา

 

-เป็นที่เชื่อกันว่าโรคหัวใจคือสาเหตุหลักของการตายในอเมริกา ซึ่งถูกค้นพบโดยสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา

-น้ำแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของ แผนอาหาร เพราะมันจะช่วย…

-ลดความดันเลือด

-กล้ามเนื้อของคุณให้เต็มอิ่มด้วยสารอาหารที่สำคัญ

-จัดการกับโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับดวงตา

-เพิ่มการทำงานของสมอง

-ลดความเครียด และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร น้ำแตงกวามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ

-ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่สอง

-รักษาโรคกระดูกพรุนเนื่องจากปริมาณความชุกของวิตามิน K ในน้ำแตงกวา

-ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน

-รักษาโรคอัลไซเมอร์

-เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้สีผิวของคุณดูสดใสและเปล่งปลั่ง

-ช่วยต่อสู้กับสิว เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อุดมไปด้วยการปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ

-ล้างพิษในร่างกายของคุณจากสารพิษที่เป็นอันตราย อันเป็นผลมาจากปริมาณใยอาหารสูง

ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหมดนี้ ทำให้น้ำแตงกวาคือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สำคัญ ที่ไม่เพียงดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ยังดีต่อทุกคนที่เห็นคุณค่าของสุขภาพโดยรวมของพวกเขา

ใส่ความเห็น