ไม่น่าเชื่อ ! บีบนิ้ว แบบนี้ พิชิตโรค…ทำแค่วันละ 5 นาที…เทคนิคสุขภาพดี แบบไม่ต้องพึ่งหมอ

 

ไม่น่าเชื่อ ! บีบนิ้ว แบบนี้ พิชิตโรค…ทำแค่วันละ 5 นาที…เทคนิคสุขภาพดี แบบไม่ต้องพึ่งหมอ

 

 

เวลาที่คุณรู้สึกว่าร่างกายต้องการการดูแล คุณมักจะเรียกหายา อาหารเสริม หรือแม้กระทั่งการพักผ่อน แต่อีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยได้เช่นกัน ก็คือการหาทางบำบัดตัวเอง ซึ่งทำได้หลายวิธี วิธีที่เราจะนำเสนอวันนี้ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณสามารถทำได้เช่นกัน จะต้องทำอย่างไร ตามมาดูเลยค่ะ

คนญี่ปุ่นให้ความใส่ใจในเรื่องการดูแลสุขภาพเป็นอย่างมาก และพวกเขาก็มีความเชื่อว่าแต่ละนิ้วมือของคนเราสามารถความเชื่อมต่อกับอวัยวะภายในร่างกายได้ เช่นเดียวกับการที่นวดฝ่าเท้าแล้วช่วยให้อวัยวะต่างๆได้รับการดูแล

ดังนั้นจึงได้มีวิธีการดูแลรักษาสุขภาพตามวิธีการทางการแพทย์ทางเลือก ซึ่งวิธีการรักษาสุขภาพนี้สามารถได้ผลและทำง่านภายในเพียง 5 นาทีเท่านั้น

วิธีการดูแลรักษาสุขภาพแบบโบราณที่กล่าวมานี้มีชื่อว่า Jin Shin Jyutsu หรือเป็นการสร้างสภาวะสมดุลทางอารมณ์โดยการกระตุ้นจุดบนมือ ซึ่งศิลปะการรักษานี้อยู่บนความเชื่อที่ว่า

“บางจุดสำคัญบนนิ้วมือสามารถรักษาสมดุลของพลังร่างกาย และส่งเสริมสุขภาพทั้งทางร่างกายและอารมณ์ได้”

วิธีการรักษา

วิธีการรักษานี้มีผลต่ออวัยวะในร่างกาย ทำง่ายๆ ดังนี้

1. ใช้มือหนึ่งจับนิ้วมือแล้วบีบแน่นๆ บีบนานประมาณ 3-5 นาที และในขณะที่กำลังทำแบบนั้นอยู่ ควรหายใจเข้าลึกๆ ด้วย

2. หลังจากนั้นให้นวดนิ้วมือทั้งสองข้าง

 

ขั้นตอนทั้งหมดนี้ใช้เวลาเพียงแค่ประมาณ 3-5 นาทีเท่านั้น 

กดไปแล้วจะได้อะไร นี่คือการแสดงความสัมพันธ์ระหว่างอวัยวะในร่างกายกับนิ้วมือแต่ละนิ้ว ดังนี้ค่ะ

นิ้วหัวแม่มือ

อวัยวะ : ท้อง, ม้าม

อารมณ์ : ความวิตกกังวล และ ภาวะซึมเศร้า

อาการทางกายภาพ : ปัญหาผิว, ปวดหัว, ปวดท้อง, หงุดหงิด

นิ้วชี้

อวัยวะ : กระเพาะปัสสาวะ, ไต

อารมณ์ : ความไม่พอใจ, สับสน, ความกลัว

อาการทางกายภาพ : ปวดกล้ามเนื้อ, ปัญหาการย่อยอาหาร, ปวดฟัน, ปวดหลัง

นิ้วกลาง

อวัยวะ : ตับ

อารมณ์ : ความโกรธ, หงุดหงิด, ลังเล

อาการทางกายภาพ : ปัญหาระบบไหลเวียน, ไมเกรน, ปวดหัว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณหน้าผาก), อาการปวดประจำเดือน, เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า

นิ้วนาง

อวัยวะ : ลำไส้ใหญ่, ปอด

อารมณ์ : มองโลกในแง่ร้าย, ความกลัว, ความโศกเศร้า

อาการทางกายภาพ : ปัญหาการย่อยอาหาร, สภาพผิว, โรคหอบหืด และปัญหาทางเดินหายใจอื่น ๆ

นิ้วก้อย

อวัยวะ : ลำไส้เล็ก, หัวใจ

อารมณ์ : หงุดหงิด, ความวิตกกังวล, ขาดความมั่นใจในตนเอง

อาการทางกายภาพ : ปัญหากระดูก, โรคหัวใจ, ความเจ็บปวดในลำคอ

ลองนำไปทำตามกันดูนะคะ เพราะนี่คือวิธีง่ายๆที่คุณทำได้เอง ไม่ต้องรอให้ป่วยก็ทำได้ ร่างกายจะได้แข็งแรงและปลอดโรคอย่างยาวนาน

ใส่ความเห็น