น้ำต้มใบกระเพรา ช่วยบรรเทาอาการ ท้องอืด กรดไหลย้อนได้

กรดไหลย้อน ท้องอืด ไม่จำเป็นต้องใช้ยาในการรักษาตลอด คุณรู้หรือไม่ว่าสมุนไพรไทยอย่างใบกะเพราะสามารถช่วยคุณได้ ในวันนี้เราจึงอยากมานำเสนอสูตรน้ำต้มใบกะเพราแก้กรดไหลย้อน ท้องอืด ทำได้อย่างไรนั้นตามมาดู

สรรพคุณของกะเพรา

– ช่วยขับลม

– เป็น Buffer ปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหาร

– มีส่วนช่วยเร่งการย่อยอาหาร ได้ผลดีเยี่ยมกับคนที่เป็นโรคในลำไส้เล็ก

– อาทิเช่น จุกเสียดในลำไส้เล็ก (โรคนี้เวลาเป็นความรู้สึกเหมือนถูกแทงด้วยหลาว นั่งอยู่ดีๆก็เจ็บเหมือนถูกแทง หรือถูกต่อย)

– น้ำกะเพรา เหมาะสำหรับคนที่เป็นกรดไหลย้อนที่มีอาการท้องอืดร่วมด้วยเป็นประจำ

สูตรน้ำกะเพราจาก นพ.เปี่ยมโชค ชลิดา มีวิธีการทำดังต่อไปนี้

– นำกะเพราทั้งลำต้นและใบ 1 กำประมาณ 1 ขีด มาล้างทำความสะอาดด้วยน้ำจุลินทรีย์ EM (แช่ประมาณ 1 ชั่วโมง) หรือน้ำยาล้างผักเพื่อล้างยาฆ่าแมลงออก

– ทำการใส่น้ำ 2 – 3 ลิตรลงในหม้อ แล้วนำกะเพราใส่ลงไปทั้งหมด ทั้งลำต้นและใบ แล้วปิดฝาหม้อ โดยใช้ไฟปานกลางค่อนข้างอ่อน ต้มโดยใช้เวลาประมาณ 15 – 20 นาทีเมื่อน้ำเดือดให้ปิดแก๊สทันที (เกร็ดความรู้: หากคุณใช้ไฟอ่อน เกินไป ฤทธิ์ยาในกะเพราจะไม่ออกมา คุณควรกะปริมาณไฟที่ต้ม ให้น้ำเดือดภายใน 15 – 20 นาที)

– ถ้าน้ำกะเพราเย็นลงแล้ว หรือ ดื่มไม่หมด คุณไม่จำเป็นต้องอุ่นหรือต้มซ้ำ

– ให้คุณแช่เย็นไว้ดื่มแทน เพื่อที่จะไว้ดื่มได้หลายๆวัน (เกร็ดความรู้: สำหรับคนธาตุเย็นจะไม่ดื่มน้ำกะเพราเย็น แต่จะตั้งน้ำกะเพราทิ้งไว้ให้หายเย็นก่อน แล้วค่อยดื่ม เนื่องจากหลังรับประทานอาหาร ถ้าดื่มน้ำเย็นหรือทานของเย็นๆจะทำให้ท้องอืดอาหารไม่ย่อย)

 

หมายเหตุ

– ถ้าใช้กะเพราแดงจะได้ผลดีกว่ากะเพราแบบอื่น

– กะเพราเป็นสมุนไพรธาตุร้อน ถ้าคุณดื่มน้ำกะเพราไปแล้วเกิดอาการร้อนใน คุณต้องลดปริมาณน้ำกะเพราลง

– ถ้าหากมีอาการหนักให้ดื่มประมาณ 6 – 8 แก้ว

– หลังจากวันแรกที่ดื่ม ถ้าหากอาการทุเลาลงให้ลดปริมาณน้ำกะเพราลง ดื่มเฉพาะหลังอาหาร มื้อละ 1 – 2 แก้ว แต่ไม่ควรเกิน 4 แก้วต่อวัน

– ยาสมุนไพรไทย ต้องใช้เวลารักษานานถึงจะหายและต้องกินเป็นประจำสม่ำเสมอ โดยไม่ต้องทานยาเคมีสังเคราะห์เข้าช่วยเลย

ที่มา : thaijobsgov.com

ใส่ความเห็น